Diese dynamische Chakra-Meditation pustet Deine Energie-Pipeline so richtig durch. Sie beinhaltet Bewegungs- und Atemsequenzen, die Deine vitalen und geistigen Kräfte aktivieren. Du bringst Dich in Bewegung und erlebst anschließend ein Phase stiller Präsenz. Diese stille Präsenz ist die Voraussetzung, damit